" TOO CLOSE TO HEAVEN" - THE WATERBOYS (Milucha' last video tribute)wit...

Virtudes do Vinagre de Maçã ou Cidra

Composição do vinagre de maçã:

- 30 nutrientes essenciais
- 12 de minerais como: potássio, boro, manganês, magnésio, silício...
- 6 vitaminas
- enzimas
- pectina
- beta-carotenos

A Composição química do vinagre:

93 componentes
- 7 carboidratos
- 18 álcoois
- 33 carbonilas (4 aldeídos e 29 cetonas)
- 4 ácidos
- 8 ésteres ácidos (além de 11 ésteres cíclicos)
- 7 bases
- 3 furamos (furane)
- 13 ácidos fênicos

Propriedades terapêuticas do vinagre de maçã:

- anti-sépticas
-antibióticas
-suplemento alimentar

 Algumas indicações terapêuticas do vinagre de maçã:

REDUÇÂO DE PESO
Alguns investigadores supõem que o Vinagre de Maçã faz com que o organismo queime calorias de um modo mais eficiente, ou pela redução do apetite ou simplesmente só por melhorar a eficiência do metabolismo. Qualquer que seja o seu mecanismo de ação, sabe-se que tem ajudado inúmeras mulheres a atingirem o seu peso desejado.

RETARDA O ENVELHECIMENTO
O uso prolongado e diário do vinagre, por representar uma melhoria geral no metabolismo,
pode prevenir contra o envelhecimento precoce, causado por diversos factores,
dentre os quais, correspondentes ao organismo debilitado.


REUMATISMO
O reumatismo, assim como as cãibras e a artrite, é caracterizado também pela falta de potássio.
O vinagre de maçã por conter potássio pode aliviar as dores do reumatismo, se for ingerido diariamente.

PROBLEMAS DE PELE
Proteger a pele - acredita-se que o vinagre de maçã misturado ao azeite de oliva a 50%,
protege contra os danos que os raios solares provocam na pele.
Além disso é capaz de evitar a insolação e as rachaduras na pele.


PROBLEMAS URINARIOS
Para prevenir os riscos de infeção nos rins ou bexiga, tome, diariamente,
uma pequena dose de vinagre de maçã ele mantém a acidez necessária nas vias urinárias,
diminuindo assim os riscos de infeção.

PICADAS DE INSETO
Deve-se aplicar, imediatamente, o vinagre de maçã sobre as picadas.
Elas serão aliviadas e desinfetadas.


PROBLEMAS DE FUNGOS NO OUVIDO
Método antigo utilizado por nossas avós para impedir infeções fúngicas e eczemas nos ouvidos,
agora é recomendado por autoridades médicas.
A Academia Americana de Otorrinolaringologia sugere que se empregue uma mistura de vinagre com álcool para impedir o desenvolvimento daquilo que chamamos de ouvido de nadador.
Um volume de vinagre misturado a igual volume de água fervida serve para enxaguar os ouvidos durante o banho, prevenindo-os de futuras infeções e coceiras.. 

OBESIDADE
Beba, antes das principais refeições, um copo de água morna com um colher (café) de vinagre de maçã.
Aos poucos seu apetite passará a ser moderado, diminuindo a gordura excessiva.

MANCHAS NA PELE
As manchas castanhas (manchas solares) que aparecem no rosto, comus na velhice, podem desaparecer  ou melhorar com um tratamento à base de cebola e vinagre de maçã.
Para isso, misture 1 colher (café) de sumo de cebola e 2 colheres (café) de vinagre de maçã
e, com um pedaço de algodão ou  de pano, passe a mistura sobre as manchas.
Faça o tratamento diariamente e, em algumas semanas, as manchas desaparecerão.

FLATULÊNCIA (GASES)
Acredita-se que não há nada que cause mais flatulência que os grãos das leguminosas, portanto
sempre que for cozinhar feijão e outras leguminosas, coloque na panela do cozimento
um pouco de vinagre.
Isso é o bastante para deixar os grãos macios e fáceis de serem digeridos.


FERIMENTOS
Desde os tempos bíblicos o vinagre era utilizado para tratar os ferimentos infetados.
Durante a guerra civil, nos Estados Unidos, ele foi regularmente usado, pois como agente bactericida
e antibiótico, contribuía para desinfetar os ferimentos, evitando infeções mais graves e
livrando da morte vários soldados...

DIGESTÃO DIFÍCIL
O vinagre de maçã contém substâncias bastantes semelhantes às que são naturalmente secretadas pelo estômago para digerir os alimentos, por isso ele leva a fama de facilitador digestivo.
Ao passo que auxilia na digestão é óbvio que ocorre uma melhora geral do metabolismo.
Para combater a má digestão beba, no meio das refeições,
3 colheres (chá) de vinagre de maçã em um copo com água.

IMPUREZAS DA PELE
À noite, quando for deitar-se, passe no rosto uma pomada feita com morangos e vinagre de maçã.
A pasta deve ser preparada com três morangos e 1/4 de copo de vinagre de maçã,
amasse bem e deixe a mistura descansar por duas horas.
Aplique esta pomada sobre o rosto e durma com ela, retirando-a, pela manhã, lavando normalmente o rosto.
Faça o tratamento três vezes por semana e, em breve, se livrará das espinhas e cravos.
Este tratamento também conserva a pele macia e saudável, retardando o envelhecimento.

CASPA
Após lavar a cabeça normalmente, enxague os cabelos com uma água
contendo 1/2 copo de vinagre de maçã misturado com três copos de água morna.
Esse tratamento além de combater a caspa, revigora os cabelos escuros e dá brilho aos cabelos claros.

COLESTEROL
O vinagre contém uma fibra, a pectina, que percorre lenta e suavemente o organismo aglutinando-se
ao colesterol. Ao percorrer o organismo rumo à saída, a pectina leva consigo o colesterol.

Cidra com frutos, mel e canela em copo de maçã

Vinagre de Maçã e Mel - DETOX

1 colher de sopa de vinagre de maçã

1 colher de sopa de mel

1 xícara de água fria

Modo de Preparo:
Misture o vinagre de maçã com mel.
Em seguida, adicione lentamente água até que a mistura de ambos os produtos fique homogênea.
Uma vez que este remédio natural está pronto, você pode beber duas vezes ao dia, uma vez antes do almoço e outra antes do jantar.
Esse remédio não deve ser consumido por mais do que duas semanas.
Se você precisa desintoxicar e purificar o corpo, pode optar por uma alternativa natural como o vinagre de mel. É importante ter em mente que, apesar de consumir este remédio natural é preciso fazer uma dieta balanceada dieta como a dieta mediterrânea, bem como o exercício físico que ajuda a liberar toxinas. Desta forma, você pode aproveitar mais e melhor os benefícios do vinagre de mel.

Apesar de todas as suas propriedades e os benefícios de desintoxicação, é necessário consultar o seu médico antes de consumir este remédio, já que o uso prolongado de vinagre de maçã pode causar alguns efeitos colaterais e/ou interações que devem ser evitadas.

OS BENEFÍCIOS DO CARIL NA SAÙDE

Árvore do Caril

O Caril, uma mistura de especiarias usadas na culinária indiana, varia muito na composição, dependendo de sua região de origem e preferências pessoais. Alguns dos ingredientes mais comuns em caril incluem cúrcuma, feno-grego, coentro, canela e gengibre. Semente de mostarda, pimenta caiena e cardamomo também são freqüentemente incluídos em misturas de especiarias de caril. Muitos desses ingredientes proporcionam consideráveis ​​benefícios potenciais para a saúde.

Controle de açúcar no sangue

O Açafrão, um dos principais temperos em pó de caril, pode diminuir o risco de diabetes, de acordo com a Colorado State University.

Num estudo realizado em animais de laboratório publicado em maio de 2011 da revista “Food and Chemical Toxicology”foi encontrado um composto ativo na cúrcuma, a curcumina, que diminuiu os picos de açúcar no sangue e melhorou a sensibilidade à insulina, em animais alimentados com uma dieta rica em gordura.

Investigadores notaram que a curcumina apresentava efeitos semelhantes aos da rosiglitazona, medicamento para a diabetes, e concluíram que os benefícios da curcumina pode ser devido, em parte, aos efeitos anti-inflamatórios.

Benefícios anti câncer

O Caril em pó, se consumido em sua dieta  numa base regular, pode trazer benefícios preventivos de câncer, de acordo com um estudo publicado em outubro de 2012 assunto do “Journal of Urology-coreano.”

A curcumina tem a capacidade de travar o câncer  num dos seus primeiros estágios, chamado de resposta a danos do DNA, dizem os pesquisadores.

Embora a curcumina apenas prometa  benefícios anticancerígenos, porque não é solúvel em água (muito do que você consome em pó de curry não é absorvida), de acordo com a University of North Texas.

Os Pesquisadores continuam à procura de uma solução que permita que a curcumina possa  ser desenvolvida  numa droga anticâncer natural.

Controle do colesterol

O Caril em pó pode ajudar a reduzir o colesterol e prevenir cálculos biliares de colesterol, em virtude de um dos seus constituintes especiarias, feno-grego, de acordo com um estudo que apareceu em outubro de 2011 da “International Journal of Experimental Pathology”.

No estudo realizado em animais de laboratório, com dietas contendo 12 por cento de feno-grego reduziu.se o colesterol em até 42 por cento e reduziu.se a ocorrência de cálculos biliares de colesterol em 75 por cento.

O feno-grego também reduziu a oxidação de lipídios no fígado em até 22 por cento. Mais estudos serão necessários para determinar se esses benefícios se estendem aos seres humanos.

Desintoxicação

O Caril em pó que contém coentro pode ajudar a remover metais pesados ​​tóxicos, como o chumbo e o mercúrio do corpo, de acordo com a Kansas State University.

Um estudo realizado em animais de laboratório publicado na edição da revista “Biological Research Oligoelementos” September 2010 constatou que o consumo diário de coentro impediu alguns dos efeitos do envenenamento, incluindo baixos níveis de testosterona e baixa contagem de espermatozóides. Os pesquisadores observaram que o coentro protegia contra o estresse oxidativo de exposição ao chumbo, e foram pedidos mais estudos para identificar o componente ativo  responsável pelos benefícios observados.

 

Sol de Inverno em Carcavelos

O meu primeiro vídeo em movimento e com efeitos especiais... Ainda me torno uma profissional  :)

                          Director _ Milucha
                          Camera operator _ Milucha
                          Staring _ Milucha

Dieta Alimentar | Dietas e reeducação alimentar

Dieta Alimentar | Dietas e reeducação alimentar

A estátua e a história da "Pequena Sereia"

A pequena estátua de uma sereia, sobre uma rocha no porto de Copenhague, é talvez o mais famoso ícone da Dinamarca. Como surge, então, a ideia dessa escultura que se tornou mundialmente famosa?
Carl  Jacobsen , um escultor dinamarquês, foi um dia ao Teatro Real assistir ao bailado "A Pequena Sereia". Ao ver o solo da bailarina Ellen Price na peça  ficou absolutamente  fascinado! Corria o ano de 1909. Ao artista não saía da cabeça a beleza daquele dança... Foi então que decidiu  convidar a bailarina para posar para que pudesse fazer uma estátua. Primeiro, ela entusiasmou-se com a ideia e aceitou, mas numa época tão conservadora, posar nua para um escultor, seria um escândalo e Ellen Price teve de recusar.  Acabou por ser a mulher do seu amigo e também escultor Edvard Erichsen  quem posou para o corpo.

A escultura representa então a sereia olhando para o mar, lembrando a sua juventude, sem aí poder retornar..

A Pequena Sereia é um dos mais famosos contos de fadas escrito por Hans Christian Andersen. Embora, hoje em dia, se encontrem diversas versões do mesmo, cremos ser esta a verdadeira.

Resumidamente:
Conta-se que no fundo do mar vivia Ariel com seus pais e suas irmãs. A cada uma era permitido subir à superfície do mar. Quando a vez de Ariel, a Pequena Sereia chegou, ela avistou um príncipe num barco que naufragava no meio de uma tempestade. A Pequena Sereia salvou o príncipe de se afogar. Ela levou-o ainda inconsciente até à  costa perto de um templo e esperou escondida (por causa da sua cauda de peixe)  até que uma jovem do templo o encontrou.
O príncipe nunca chegou a ver a Pequena Sereia, infelizmente.
Desde então, ela  vinha até a superfície da água  procurar o seu príncipe. Um dia, a sereia procurou uma feiticeira a quem pediu  pernas para poder procurar o seu amado em terra. A feiticeira em troca ficou com a linda voz de Ariel , que apaixonara o príncipe.
A Pequena Sereia depois de beber a poção mágica,  encontrou-se finalmente com o príncipe, que se sentiu atraído pela sua beleza e graça, mesmo ela sendo muda
.Mas, por coisas de reinos, um dia o pai do príncipe  ordenou-lhe que se casasse com a filha do Rei vizinho. O príncipe  disse à Pequena Sereia que não o iria fazer, pois ele estava apaixonado pela jovem do templo, que era  possuidora de uma voz maravilhosa! O jovem acreditava que fora ela quem o salvara, pois essa  (que era a feiticeira) possuía a voz da pequena sereia.
Verificou-se mais tarde que a filha do Rei vizinho era afinal a jovem do templo, que foi mandada para lá a fim de ser educada. Com isto, o casamento entre os dois foi anunciado pelos dois reinos, deixando a Pequena Sereia de coração partido .
Ariel, a Pequena Sereia, foi tristemente desprezada pelo príncipe, embora tantas provas de amor lhe tivesse dado.

 Moral da história (no Brasil, estória) : nem nos contos de Fadas existem verdadeiros e fiéis Príncipes Encantados.
   Mulheres, bem podem esperar deitadas na rocha, olhando o mar à espera do tal Encantado.... ele não existe, não!    Ehehehehehh  ;)

Mãe

Partiste há quatro anos e deixaste-me só.
Fomos as maiores amigas, as melhores companheiras, fomos mãe e filha também, com aquelas "coisitas" próprias da  tua autoridade materna e da minha rebeldia de filha. Atravessámos seis décadas sempre unidas, enfrentando o pior quando era preciso e gozando os momentos de alegria. Juntas éramos fortes. Tu ensinaste-me a ser forte... é o que tento ser ainda hoje, que já não te tenho fisicamente... Tenho-te em espírito.
Se houver algum lugar onde as almas se juntam, estaremos juntas outra vez, para rirmos e chorarmos.
Alguém disse, que a memória é um espelho, onde olhamos os ausentes... estou sempre a ver-te ...amei-te e amo-te incondicionalmente, mãe.



Maria Odete Pereira Costa de Oliveira
28-07-1923           28-08-2013

Eras a mulher mais linda que conheci. Serás sempre.